ముఖంపై ముడతలు రాకుండదంటే.. లైఫ్ స్టైల్లో చేయాల్సిన మార్పులివే…
మహిళలు ఖరీదైన ఉత్పత్తుల నుండి ఇంటి చిట్కాల వరకు చాలా ప్రయత్నిస్తారు. అయినప్పటికీ ముడతలు, పొడిబారడం వంటి వృద్ధాప్య లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. Dnews: Oct 07: ప్రతిఒక్కరూ…
రోనీ కోల్‌మన్: తిరుగులేని బాడీబిల్డింగ్ చక్రవర్తి – మరోసారి తిరిగొస్తున్నాడు
DFitness 30 Sep: ఎనిమిది సార్లు మిస్టర్ ఒలింపియా టైటిల్‌ను గెలుచుకున్న రోనీ కోల్‌మన్, బాడీబిల్డింగ్‌లో అత్యున్నత స్థాయిలో అంకితభావానికి ప్రత్యాయంగా నిలిచాడు. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు,…
ABS వర్కౌట్స్ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు..
పొట్ట కండరాలకు వ్యాయామం చేయడం వల్ల కేవలం సిక్స్ ప్యాక్ మాత్రమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి: కోర్ శక్తి మెరుగుదల ABS, వీపు కండరాలు,…
మోకాలి నొప్పులకు పరిష్కారం: సురక్షితమైన వ్యాయామాలు మరియు వాటి ప్రయోజనాలు:
DHealth:Sep23: మోకాలి నొప్పులతో బాధపడేవారు చాలామంది వ్యాయామం మానేస్తుంటారు. కానీ, మోకాలి కీళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు నొప్పులను తగ్గించడానికి కొన్ని సురక్షితమైన, సరైన వ్యాయామాలు చేయడం…
భుజాల వ్యాయామం: కేవలం కండలు కాదు, ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో ముఖ్యం!.
DFitness:Sep18:శరీరాన్ని దృఢంగా ఉంచుకోవడంలో భుజాల వ్యాయామం చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. సాధారణంగా, భుజాల వ్యాయామం అంటే కేవలం అందమైన కండలను పెంచుకోవడానికే అని చాలా మంది…
ఆరోగ్యానికి, బలానికి.. ఛాతీ వర్కౌట్స్ తో అద్భుత ప్రయోజనాలు!
DFitness:18Sep:న్యూఢిల్లీ: నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో ఫిట్ నెస్ పై పెరుగుతున్న ఆసక్తితో, ఛాతీ కండరాలకు చేసే వ్యాయామాలకు ప్రాధాన్యత పెరుగుతోంది. కేవలం అందంగా కనిపించడం కోసమే కాకుండా,…
మహిళల ఆరోగ్యం: అండాశయ తిత్తులు, లక్షణాలు.. వైద్యుల సూచనలు!..
DHealth: Sep 16: అండాశయ తిత్తులు, లేదా ఓవరీ సిస్ట్స్ అనేవి మహిళల్లో సర్వసాధారణంగా కనిపించే ఒక ఆరోగ్య సమస్య. సాధారణంగా ఈ తిత్తులు క్యాన్సర్ కారకాలు…
ఆరోగ్య నిధి వెల్లుల్లి: రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఎన్నో లాభాలు!
DHealth: Sep 16: మన భారతీయ వంటల్లో వెల్లుల్లికి ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది కేవలం వంటల రుచిని పెంచడానికి మాత్రమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య…
తెలంగాణలో నాటి వ్యాయామ పద్ధతులు: గడియారాల శబ్దం లేని రోజుల్లో వ్యాయామం ఎలా చేసేవారు?
DHealth fitness: Sep 16: ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ ఆధునిక జిమ్‌లలో, ఏసీ గదులలో వ్యాయామం చేస్తుంటారు. కానీ ఒకప్పుడు, తెలంగాణలోని గ్రామీణ ప్రాంతాలలోనూ, పట్టణాలలోనూ…
ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్: రోజుకు 50,000 అడుగులు నడిస్తే కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య లాభాలు ఇవే!
DHealth: Sep 16: ఈ రోజుల్లో ఫిట్‌నెస్ పట్ల అవగాహన పెరుగుతోంది. సాధారణంగా, రోజుకు 10,000 అడుగులు నడవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తారు. కానీ ఈ…