DHealth:Sep23: మోకాలి నొప్పులతో బాధపడేవారు చాలామంది వ్యాయామం మానేస్తుంటారు. కానీ, మోకాలి కీళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు నొప్పులను తగ్గించడానికి కొన్ని సురక్షితమైన, సరైన వ్యాయామాలు చేయడం…
DFitness:Sep18:శరీరాన్ని దృఢంగా ఉంచుకోవడంలో భుజాల వ్యాయామం చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. సాధారణంగా, భుజాల వ్యాయామం అంటే కేవలం అందమైన కండలను పెంచుకోవడానికే అని చాలా మంది…
DFitness:18Sep:న్యూఢిల్లీ: నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో ఫిట్ నెస్ పై పెరుగుతున్న ఆసక్తితో, ఛాతీ కండరాలకు చేసే వ్యాయామాలకు ప్రాధాన్యత పెరుగుతోంది. కేవలం అందంగా కనిపించడం కోసమే కాకుండా,…
DHealth: Sep 16: అండాశయ తిత్తులు, లేదా ఓవరీ సిస్ట్స్ అనేవి మహిళల్లో సర్వసాధారణంగా కనిపించే ఒక ఆరోగ్య సమస్య. సాధారణంగా ఈ తిత్తులు క్యాన్సర్ కారకాలు…
DHealth: Sep 16: మన భారతీయ వంటల్లో వెల్లుల్లికి ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది కేవలం వంటల రుచిని పెంచడానికి మాత్రమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య…
DHealth fitness: Sep 16: ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ ఆధునిక జిమ్లలో, ఏసీ గదులలో వ్యాయామం చేస్తుంటారు. కానీ ఒకప్పుడు, తెలంగాణలోని గ్రామీణ ప్రాంతాలలోనూ, పట్టణాలలోనూ…
DHealth: Sep 16: ఈ రోజుల్లో ఫిట్నెస్ పట్ల అవగాహన పెరుగుతోంది. సాధారణంగా, రోజుకు 10,000 అడుగులు నడవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తారు. కానీ ఈ…
పోషకాల గని సీతాఫలం.. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచి, అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షణ! DHealth : Sep 16: పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.…
DFitness:Sep 16: కేవలం చేతులు, ఛాతీ కండరాలకే కాకుండా, కాళ్ల వ్యాయామం కూడా చాలా ముఖ్యం. బలమైన కాళ్లు శరీరాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచడమే కాకుండా, రోజువారీ కార్యకలాపాలను…
శారీరక శ్రమ అనేది కేవలం బరువు తగ్గడానికి లేదా కండరాలను పెంచుకోవడానికి మాత్రమే కాదు. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు నివారణగా, చికిత్సగా పనిచేసే ఒక శక్తివంతమైన…
