ఉసిరి అందరికీ మంచిది కాదు.. కొందరికి విషంతో సమానం! తినే ముందు ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి.
D news:nov:10ఉసిరి.. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే పోషకాల గని. ఇందులో మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందుకే చాలామంది ఉసిరిని తమ…
చలికాలంలో నారింజ పండ్లు తింటే శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు జరుగుతాయో తెలుసా?
D news:nov:10చలికాలం ప్రారంభమవుతుందంటే మార్కెట్లోకి వివిధ రకాల తాజా పండ్లు అందుబాటులోకి వస్తాయి. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్‌లో నారింజ పండ్లకు ప్రత్యేక ఆకర్షణ ఉంటుంది. తియ్యటి, స్వల్ప…
చలికాలంలో లివర్ ఆరోగ్యానికి ఈ డ్రింక్ బెస్ట్!
D news:nov:10చలికాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుచుకోవడానికి బీట్‌రూట్ కాంజీ చాలా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది ఒక సాంప్రదాయ ఫెర్మెంటెడ్ (ప్రోబయోటిక్) పానీయం. సాధారణంగా దీనిని నల్ల…
చలికాలంలో కళ్లలో మంట, దురదతో ఇబ్బందా? ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి!
D news:nov:10చలికాలంలో చలి, పొగమంచుతో పాటు పెరుగుతున్న వాయు కాలుష్యం కూడా కళ్ల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా గాలిలో ఉండే PM2.5 సూక్ష్మ ధూళి…
విటమిన్-సి.. ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన రక్షణ కవచం!
D news:nov:10రోజూ నిమ్మరసం తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇందులో సమృద్ధిగా ఉండే విటమిన్-సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని…
మధుమేహ ముప్పును తగ్గించడంలో బాదంపప్పుల పాత్ర.. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారమే అసలైన కీలకం
D news:nov:10ప్రపంచవ్యాప్తంగా మధుమేహ బాధితులు అధికంగా ఉన్న దేశాల్లో భారత్ కూడా ఒకటి. 2023లో ది లాన్సెట్ డయాబెటిస్ అండ్ ఎండోక్రైనాలజీ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఐసీఎంఆర్–ఇండియాబ్ అధ్యయనం…
నిద్రమత్తు తగ్గించుకోవడానికి ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా? తస్మాత్ జాగ్రత్త!
D news:nov:10అమెరికా ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) భద్రతా డేటాబేస్‌లో 2017 నుంచి 2025 మధ్య నమోదైన 28,345 నివేదికలను పరిశోధకులు విశ్లేషించారు. వీటిలో కెఫీన్…
రోజూ ఉలవలు తింటే.. రోగనిరోధక శక్తికి బూస్ట్‌.. గుర్రంలా ఉత్సాహంగా పరుగులు!
D news:nov:10 100 గ్రాముల ఉలవల్లో సుమారు 329 కిలో క్యాలరీల శక్తి, 57 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 22 గ్రాముల ప్రోటీన్, 8 గ్రాముల ఫైబర్, 0.6…
రోజూ ఈ రెండింటిని నోట్లో వేసుకుంటే.. ఆ సమస్యలన్నీ మాయం!
D news:nov:9ప్రకృతి అందించిన అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన సుగంధ ద్రవ్యాల్లో లవంగాలకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వీటిలో సమృద్ధిగా ఉండే యూజినాల్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర ఆరోగ్యాన్ని…
బీట్‌రూట్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే.. కానీ ఈ వ్యక్తులు తినేటప్పుడు జాగ్రత్త!
D news:nov:9అంతేకాకుండా, బీట్‌రూట్ శారీరక సామర్థ్యాన్ని పెంచడంలో, వ్యాయామ సమయంలో మెరుగైన పనితీరుకు తోడ్పడటంలో, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో కేలరీలు కూడా తక్కువగానే ఉంటాయి. ప్రతి…