ముఖంపై బ్లాక్‌హెడ్స్, ఎర్రటి మొటిమలు కనిపిస్తే వాటిని తగ్గించుకోవడానికి చాలామంది వివిధ రకాల చిట్కాలను ప్రయత్నిస్తుంటారు. ఖరీదైన బ్యూటీ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయకుండా, ఇంట్లోనే లభించే పదార్థాలతో…
దక్షిణ భారతదేశంలో ఎర్ర బియ్యాన్ని ఎన్నో ఏళ్లుగా సంప్రదాయ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా కర్ణాటక, కేరళ, తమిళనాడు, ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని పలు ప్రాంతాల్లో ఎర్ర బియ్యంతో వివిధ…
నేటి మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా చాలామంది వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. దీంతో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరుగుతుండటంతో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే సంప్రదాయ ఆహారాలకు…
ప్రస్తుత కాలంలో జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, జంక్ ఫుడ్‌ను అధికంగా తీసుకోవడం వంటి కారణాలతో చాలామంది గ్యాస్, అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సంబంధిత…
రాత్రి నిద్రపోయే ముందు రెండు యాలకులను నమలడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని చెబుతారు. యాలకుల్లో ఉండే సహజ సమ్మేళనాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర ఆరోగ్యానికి తోడ్పడవచ్చు.…
ఇంట్లోని పెరట్లో లేదా బాల్కనీలో సులభంగా పెంచుకోగలిగే వాము మొక్క కేవలం సువాసనగల మొక్క మాత్రమే కాదు.. సంప్రదాయ వైద్యంలోనూ దీనికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వాము…
చిన్న పరిమాణంలో కనిపించే కివీ పండులో ఎన్నో పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. ఇందులో విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, ఫైబర్, పొటాషియం, ఫోలేట్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా…
భారతీయ ఆహారపు అలవాట్లలో అటుకులకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. శ్రీకృష్ణుడికి ఆయన బాల్యమిత్రుడు కుచేలుడు అటుకులను కానుకగా సమర్పించిన కథతో ఇవి పౌరాణికంగానూ ప్రసిద్ధి చెందాయి. ప్రస్తుతం…
రోజూ పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని మనందరికీ తెలుసు. పాలలో ఉండే కాల్షియం, ప్రోటీన్ ఇతర పోషకాలు ఎముకల బలానికి, కండరాల ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. అయితే పాలు…
గజ్జి, తామర, దురద వంటి చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యలతో ఎంతో మంది ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. తరచుగా అనేక రకాల మందులు, క్రీములు ఉపయోగించినా కూడా ఆశించిన…
