శరీరంలోని వివిధ భాగాల్లో కొవ్వు కణాలు అసాధారణంగా పెరగడం వల్ల ఏర్పడే మృదువైన గడ్డలను లిపోమాలు (Lipomas) అంటారు. ఇవి సాధారణంగా క్యాన్సర్‌ కానివే అయినప్పటికీ, శరీరంపై కనిపించినప్పుడు కొందరికి ఇబ్బందిగా, అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. అయితే, ఇలాంటి గడ్డలను తగ్గించుకోవడానికి ఇంట్లో లభించే సహజ పదార్థాలను ఉపయోగిస్తే సరిపోతుందనే ప్రచారంలో శాస్త్రీయ ఆధారాలు పరిమితంగా ఉన్నాయి. నిపుణుల సూచనల ప్రకారం లిపోమాల గురించి తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు, అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సా మార్గాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇప్పుడు చూద్దాం.
కొవ్వు కణితులుగా పిలిచే లిపోమాలు సాధారణంగా మధ్య వయస్కుల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ముఖ్యంగా 40–50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో వీటి సమస్య ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. శరీరంలో కొవ్వు కణాలు అసాధారణంగా పెరగడం వల్ల ఈ గడ్డలు ఏర్పడతాయి. జన్యుపరమైన కారణాలు కూడా లిపోమాలు ఏర్పడటానికి దోహదపడవచ్చు.
అయితే, శరీరంపై కనిపించే ప్రతి కొవ్వు గడ్డ లిపోమా అని నిర్ధారించలేం. వీటిని నివారించడానికి లేదా పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి ఇంటి చిట్కాలు ఉపయోగపడతాయని చెప్పడానికి తగిన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకోవడం, సమతుల్య ఆహారం పాటించడం మొత్తం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే ఇవి ఇప్పటికే ఏర్పడిన లిపోమాలను కరిగించవు. లిపోమాల గురించి తెలుసుకోవాల్సిన కొన్ని విషయాలు..
పసుపు, ఆలివ్ నూనె మిశ్రమం:
పసుపులో కర్కుమిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనం ఉంటుంది. దీనికి యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నట్లు కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఆలివ్ నూనెలోనూ చర్మానికి మేలు చేసే కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి. అయితే పసుపు, ఆలివ్ నూనె మిశ్రమాన్ని లిపోమాపై రాయడం వల్ల కొవ్వు గడ్డలు తగ్గుతాయని లేదా కరిగిపోతాయని నిరూపించే ఆధారాలు లేవు. చర్మంపై ఉపయోగించే ముందు అలర్జీ లేదా చికాకు వచ్చే అవకాశం ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి.
ఆముదం:
ఆయుర్వేదంలో ఆముదాన్ని వివిధ అవసరాల కోసం ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇందులో రిసినోలిక్ యాసిడ్ ఉండటంతో చర్మానికి తేమను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే ఆముదంతో లిపోమా ఉన్న ప్రాంతంలో మర్దన చేయడం వల్ల గడ్డ పరిమాణం తగ్గుతుందని చెప్పడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. గడ్డపై గట్టిగా మర్దన చేయడం లేదా స్వయంగా దానిని తొలగించడానికి ప్రయత్నించడం మంచిది కాదు.
ముఖ్యమైన గమనిక: లిపోమాలు సాధారణంగా నిరపాయకరమైన కొవ్వు గడ్డలే. అయితే గడ్డ వేగంగా పెరగడం, నొప్పిగా ఉండటం, గట్టిగా మారడం లేదా కదలకుండా ఉండటం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అవసరమైతే వైద్యులు పరీక్షించి తగిన చికిత్స సూచిస్తారు. ఇబ్బంది కలిగించని లిపోమాలకు సాధారణంగా చికిత్స అవసరం ఉండకపోవచ్చు.