చలికాలం ప్రారంభం కాగానే చాలామందిలో చర్మం పొడిబారడం, గరుకుగా మారడం, దురద వంటి సమస్యలు కనిపిస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా చేతులు, కాళ్లు, మోచేతులు, మోకాళ్ల ప్రాంతాల్లో చర్మం పొడిగా మారి తెల్లటి పొట్టు రాలడం సాధారణం. స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మం బిగుతుగా అనిపించడం కూడా ఇలాంటి సమస్యల్లో ఒకటి. చల్లని వాతావరణం, గాలిలో తేమ తగ్గడం వల్ల చర్మంలోని సహజ తేమ తగ్గి ఈ ఇబ్బందులు తలెత్తవచ్చు. అందుకే చలికాలంలో చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోవడానికి మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించడం ఎంతో ముఖ్యం. ఇందుకోసం ఖరీదైన ఉత్పత్తులనే ఎంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంట్లో సులభంగా లభించే కొన్ని పదార్థాలతో బాడీ మాయిశ్చరైజర్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు. అయితే మీ చర్మతత్వానికి సరిపోయే పదార్థాలను ఎంచుకోవడంతో పాటు, ఉపయోగించే ముందు చిన్న ప్రాంతంలో పరీక్షించడం మంచిది.
చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం, గరుకుగా మారడం, దురద పెట్టడం వంటి సమస్యలు చాలామందిని ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా చేతులు, కాళ్లు, మోచేతులు, మోకాళ్ల దగ్గర చర్మం తేమను కోల్పోయి పొడిగా మారుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో కోకో బటర్, షియా బటర్, కొబ్బరి నూనె, అలోవెరా జెల్ వంటి పదార్థాలు చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడంలో సహాయపడవచ్చు. అయితే ఇంట్లో తయారు చేసిన ప్రతి మిశ్రమం అందరి చర్మానికీ సరిపోతుందని చెప్పలేం. కొత్త పదార్థాలను ఉపయోగించే ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ముఖ్యం. చలికాలంలో చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగపడే నాలుగు రకాల హోమ్‌మేడ్ బాడీ లోషన్ల గురించి తెలుసుకుందాం.
1. కోకో బటర్, రోజ్ వాటర్ బాడీ లోషన్
కోకో బటర్ చర్మంలో తేమ నిలిచేలా సహాయపడుతుంది. ఆలివ్ ఆయిల్‌తో కలిపి ఉపయోగిస్తే పొడిబారిన చర్మానికి మృదుత్వాన్ని అందించవచ్చు.
కావలసిన పదార్థాలు:
- కోకో బటర్ – 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- విటమిన్ E ఆయిల్ – 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ – అర కప్పు
- రోజ్ వాటర్ – 4 టేబుల్ స్పూన్లు
తయారీ విధానం: ముందుగా డబుల్ బాయిలర్ పద్ధతిలో కోకో బటర్, ఆలివ్ ఆయిల్‌ను మెల్లగా వేడి చేసి కరిగించాలి. మిశ్రమం కొద్దిగా చల్లారిన తర్వాత విటమిన్ E ఆయిల్ కలపాలి. అనంతరం రోజ్ వాటర్‌ను కొద్దికొద్దిగా జోడిస్తూ బాగా కలపాలి.
ఈ మిశ్రమంలో రోజ్ వాటర్ ఉండటం వల్ల సూక్ష్మజీవులు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. ఇంట్లో తయారు చేసిన ఈ లోషన్‌కు పరీక్షించిన ప్రిజర్వేటివ్ వ్యవస్థ ఉండదు కాబట్టి ఎక్కువకాలం నిల్వ చేయకూడదు. సురక్షితంగా నిల్వ చేయడంపై సందేహం ఉంటే వాణిజ్య మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవడం మంచిది.
2. కొబ్బరి నూనె, షియా బటర్ బాడీ లోషన్
షియా బటర్, కొబ్బరి నూనె పొడిబారిన చర్మానికి తేమను అందించడంలో సహాయపడవచ్చు. చలికాలంలో చేతులు, కాళ్లు గరుకుగా మారినప్పుడు ఈ పదార్థాలతో తయారు చేసిన మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. అయితే కొబ్బరి నూనె కొందరిలో మొటిమలు లేదా చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయే సమస్యను పెంచవచ్చు.
కావలసిన పదార్థాలు:
- షియా బటర్ – అర కప్పు
- కొబ్బరి నూనె – పావు కప్పు
- అవకాడో ఆయిల్ – పావు కప్పు
- అరారూట్ పౌడర్ – సుమారు 3 టేబుల్ స్పూన్లు
- చర్మానికి అనుకూలమైన సువాసన నూనె – 8 నుంచి 10 చుక్కలు (ఐచ్ఛికం)
తయారీ విధానం: డబుల్ బాయిలర్ పద్ధతిలో షియా బటర్, కొబ్బరి నూనె, అవకాడో ఆయిల్‌ను కరిగించి బాగా కలపాలి. మిశ్రమాన్ని స్టవ్ నుంచి దించి కొద్దిగా చల్లారనివ్వాలి. అనంతరం అరారూట్ పౌడర్‌ను కొద్దికొద్దిగా కలుపుతూ మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేసుకోవాలి. సువాసన నూనెను ఉపయోగించాలనుకుంటే అది చర్మానికి అనుకూలమో లేదో ముందుగా పరీక్షించాలి.
ఈ మిశ్రమం సాధారణ లోషన్ కంటే చిక్కగా ఉండవచ్చు. చర్మంపై కొద్దిగా మాత్రమే రాసి చూడాలి. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు సువాసన నూనెలను ఉపయోగించకపోవడం మంచిది.
3. అలోవెరా జెల్, బాదం నూనె బాడీ లోషన్
అలోవెరా జెల్ చర్మానికి తేమను అందించడంలో సహాయపడవచ్చు. బాదం నూనె చర్మం పొడిబారకుండా ఉండేందుకు తోడ్పడుతుంది. అయితే అలోవెరా జెల్ కలిగిన మిశ్రమాలను ఇంట్లో తయారు చేసి ఎక్కువకాలం నిల్వ చేయడం సురక్షితం కాకపోవచ్చు.
కావలసిన పదార్థాలు:
- అలోవెరా జెల్ – 1 కప్పు
- విటమిన్ E ఆయిల్ – 1 టేబుల్ స్పూన్
- బాదం నూనె – 4 నుంచి 6 టేబుల్ స్పూన్లు
- బీస్‌వాక్స్ – అర కప్పు
- టీ ట్రీ ఆయిల్ – అవసరమైతే మాత్రమే; సున్నితమైన చర్మానికి అనుకూలం కాకపోవచ్చు
తయారీ విధానం: డబుల్ బాయిలర్ పద్ధతిలో బీస్‌వాక్స్, బాదం నూనెను మెల్లగా వేడి చేసి కరిగించాలి. అనంతరం మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా చల్లారనివ్వాలి. అలోవెరా జెల్, విటమిన్ E ఆయిల్‌ను జోడించి బాగా కలపాలి.
టీ ట్రీ ఆయిల్ కొందరిలో మంట, దురద లేదా అలర్జీకి కారణం కావచ్చు. కాబట్టి దాన్ని తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ లోషన్‌లో అలోవెరా జెల్ ఉండటంతో కలుషితం అయ్యే ప్రమాదాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోవాలి. నిల్వ భద్రతపై స్పష్టత లేని ఇంటి తయారీ మిశ్రమానికి బదులుగా పరీక్షించిన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవచ్చు.
4. జోజోబా ఆయిల్ బాడీ లోషన్
చర్మంపై ఎక్కువ జిడ్డుగా అనిపించని మాయిశ్చరైజర్ కోరుకునేవారికి జోజోబా ఆయిల్ ఒక ఎంపిక కావచ్చు. ఇది చర్మంపై తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే అలోవెరా జెల్ వంటి నీటి ఆధారిత పదార్థాలను కలిపినప్పుడు సరైన సంరక్షణ అవసరం.
కావలసిన పదార్థాలు:
- జోజోబా ఆయిల్ – అర కప్పు
- అలోవెరా జెల్ – అర కప్పు
- బీస్‌వాక్స్ – 1 టేబుల్ స్పూన్
- సువాసన నూనె – 8 నుంచి 10 చుక్కలు (ఐచ్ఛికం)
తయారీ విధానం: డబుల్ బాయిలర్‌లో జోజోబా ఆయిల్, బీస్‌వాక్స్‌ను కరిగించి బాగా కలపాలి. మిశ్రమం కొద్దిగా చల్లారిన తర్వాత అలోవెరా జెల్‌ను జోడించి బ్లెండ్ చేయాలి. సువాసన నూనెను ఉపయోగించాలనుకుంటే ముందుగా చర్మానికి అనుకూలమో లేదో పరీక్షించాలి.
ఈ మిశ్రమం ఎంతకాలం సురక్షితంగా ఉంటుందో ఇంట్లో తయారు చేసినంత మాత్రాన నిర్ధారించలేం. అందువల్ల పరిశుభ్రమైన పాత్రలను ఉపయోగించడం, నిల్వ కాలాన్ని ఊహించి ఎక్కువకాలం వాడకపోవడం ముఖ్యం. రంగు, వాసన లేదా ఆకృతిలో మార్పు కనిపిస్తే ఉపయోగించకూడదు.
చలికాలంలో చర్మం పొడిబారకుండా ఉండేందుకు చిట్కాలు
చలికాలంలో చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి కొన్ని అలవాట్లు పాటించడం అవసరం.
- స్నానం చేసిన వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ రాయండి: చర్మం కొద్దిగా తడిగా ఉన్నప్పుడే మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగిస్తే తేమ నిలిచేందుకు సహాయపడుతుంది.
- చాలా వేడి నీటిని నివారించండి: గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం మంచిది. ఎక్కువ వేడి నీరు చర్మంలోని సహజ తేమను తగ్గించవచ్చు.
- సున్నితమైన క్లెన్సర్‌ను ఎంచుకోండి: బలమైన సబ్బులు, సువాసనలు ఎక్కువగా ఉన్న ఉత్పత్తులు చర్మాన్ని మరింత పొడిగా మార్చవచ్చు.
- కొత్త మిశ్రమాన్ని ముందుగా పరీక్షించండి: చేతి లోపలి భాగంలో చిన్న ప్రాంతానికి రాసి చర్మ ప్రతిచర్యను గమనించండి. ఎర్రదనం, దురద, వాపు లేదా మంట వస్తే వెంటనే కడిగి, మళ్లీ ఉపయోగించవద్దు.
చర్మం తీవ్రంగా పొడిబారడం, పగుళ్లు రావడం లేదా దురద తగ్గకపోవడం వంటి సమస్యలు ఉంటే చర్మవ్యాధి నిపుణులను సంప్రదించాలి.
ముఖ్య గమనిక: ఇంట్లో తయారు చేసిన లోషన్లకు వాణిజ్య మాయిశ్చరైజర్ల మాదిరిగా పరీక్షించిన ప్రిజర్వేటివ్ వ్యవస్థ ఉండకపోవచ్చు. ముఖ్యంగా రోజ్ వాటర్, అలోవెరా జెల్ వంటి నీటి ఆధారిత పదార్థాలు కలిగిన మిశ్రమాలు సూక్ష్మజీవులతో కలుషితం కావచ్చు. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు సువాసన నూనెలను నివారించి, అవసరమైతే చర్మవ్యాధి నిపుణుల సలహాతో తగిన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవాలి.