DNational 01 Nov: ఢిల్లీ ప్రస్తుతం తీవ్రమైన ప్రజారోగ్య అత్యవసర పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటోంది. ప్రమాదకర స్థాయిలో ఉన్న వాయు కాలుష్యం కారణంగా జాతీయ రాజధాని ప్రాంతం (NCR) అంతటా శ్వాసకోశ వ్యాధులు ఆందోళనకరంగా పెరుగుతున్నాయి. వాయు నాణ్యత సూచిక (AQI) తరచుగా ‘చాలా పేలవమైనది’ మరియు ‘తీవ్రమైనది’ అనే వర్గాల్లోకి పడిపోవడంతో, ఆసుపత్రులు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు, నిరంతర దగ్గు మరియు దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధుల తీవ్రతతో బాధపడుతున్న రోగులతో నిండిపోతున్నాయి.

కేసులు పెరుగుతున్నకొద్దీ వైద్యులు హెచ్చరికలు జారీ చేస్తున్నారు

సీనియర్ వైద్య నిపుణులు ఈ ఏడాది కాలుష్య ప్రభావం ముందుగానే మరియు మరింత తీవ్రంగా కనిపిస్తోందని హెచ్చరిస్తున్నారు. విషపూరిత గాలి ఇప్పుడు ఉబ్బసం, COPD వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారినే కాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉన్న వారిని కూడా ప్రభావితం చేస్తోంది. ఛాతీ బిగుతు, గొంతు నొప్పి, ముక్కు దిబ్బడ వంటి లక్షణాలు సాధారణంగా కనిపిస్తున్నాయని AIIMS మాజీ డైరెక్టర్ డా. రణదీప్ గులేరియా పేర్కొన్నారు.

ఆసుపత్రుల్లో ఒత్తిడి

నగరంలోని అనేక ఆసుపత్రుల్లో రోగుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. కొంతమంది దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆక్సిజన్ సప్లిమెంటేషన్ లేదా ఐసీయూ చేర్పు అవసరం అవుతోంది — ఇది గాలి నాణ్యత క్షీణతకు నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంది.

విస్తృత లక్షణాలు

ఢిల్లీ–NCR ప్రాంతంలోని ప్రతి నాలుగు ఇళ్లలో మూడింట్లో కనీసం ఒకరు దగ్గు, గొంతు నొప్పి, కళ్ల మంట, శ్వాసలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారని, లోకల్ సర్కిల్స్ నిర్వహించిన సర్వే వెల్లడించింది.

“మీకు దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి ఉంటే మరియు సాధ్యమైతే, వచ్చే 6–8 వారాలు ఢిల్లీని విడిచి వెళ్లమని నేను సలహా ఇస్తున్నాను,” అని సీనియర్ పల్మోనాలజిస్ట్ డా. గోపీచంద్ ఖిల్నాని సూచించారు.

ద్వంద్వ ముప్పు: కాలుష్యం మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు

కాలుష్యానికి తోడు ఇన్ఫ్లుఎంజా వంటి సీజనల్ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా వ్యాపించడం వల్ల పరిస్థితి మరింత విషమంగా మారుతోంది. గాలిలో ఉన్న సూక్ష్మ కణాలు (PM2.5) వాయుమార్గాల వాపు మరియు సంకుచితానికి కారణమవుతాయని, దీంతో ఇన్ఫెక్షన్లు సులభంగా వ్యాపించి కోలుకోవడం ఆలస్యం అవుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పిల్లలు, వృద్ధులు మరియు బహిరంగ వాతావరణంలో ఎక్కువగా గడిపే యువకులు ప్రత్యేకంగా ప్రమాదంలో ఉన్నారు.

గాలి నాణ్యత — ప్రాణాంతక ముప్పు

గత కొన్ని రోజులుగా AQIలో స్వల్ప మెరుగుదల కనిపించినప్పటికీ, గాలి నాణ్యత ఇంకా ‘పేలవమైన’ వర్గంలోనే ఉంది. వాహన ఉద్గారాలు, పారిశ్రామిక కాలుష్యం, నిర్మాణ ధూళి, పొరుగు రాష్ట్రాల్లో చెత్త దహనం వంటివి కలిపి ఈ పరిస్థితికి కారణమవుతున్నాయి.

‘గ్లోబల్ బర్డెన్ ఆఫ్ డిసీజ్ (GBD)’ డేటా ప్రకారం, పరిసర వాయు కాలుష్యం 2023లో ఢిల్లీలో సుమారు 17,188 మరణాలకు కారణమైంది — ఇది అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను మించిపోయిన ప్రాణాంతక ముప్పుగా గుర్తించబడింది.

అధికారుల చర్యలు — ప్రజలకు సూచనలు

BS-VI నిబంధనలకు అనుగుణంగా లేని వాణిజ్య వాహనాలపై నిషేధం ఉన్న ‘గ్రేడెడ్ రెస్పాన్స్ యాక్షన్ ప్లాన్ (GRAP)’ దశ II అమలులో ఉంది. ప్రైవేట్ రవాణా వినియోగాన్ని తగ్గించేందుకు పార్కింగ్ ఫీజులు పెంచడం, క్లౌడ్ సీడింగ్ ట్రయల్స్ చేపట్టడం వంటి చర్యలు ప్రారంభించబడ్డాయి.

ఇంతలో, ఆరోగ్య నిపుణులు నివాసితులు క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు:

  • బయటకు వెళ్లడం తగ్గించండి: ఉదయం, సాయంత్రం కాలుష్యం గరిష్టంగా ఉండే సమయాల్లో బహిరంగ కార్యకలాపాలను నివారించండి.
  • మాస్క్ ధరించండి: బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు N95 లేదా N99 మాస్క్‌లు వాడండి.
  • ఇంట్లో గాలి స్వచ్ఛతకు జాగ్రత్తపడండి: ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్లు ఉపయోగించండి, కిటికీలు మూసి ఉంచండి.
  • హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి: వెచ్చని ద్రవాలు తాగండి, పోషకాహారం తీసుకోండి.

శీతాకాలం సమీపిస్తున్న కొద్దీ వాతావరణ విలోమం (inversion) వల్ల కాలుష్య కారకాలు మరింత బంధించబడే అవకాశం ఉంది. నగరానికి ఇప్పుడు గాలిని శుద్ధి చేయడం మరియు ప్రజలు సురక్షితంగా శ్వాస తీసుకోవడం పెద్ద సవాలుగా మారింది.

By Adhitya

పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఆహారాలు | Foods that keep the intestines healthy-DTv Telangana నారింజ తొక్కలతో ఫేస్ ప్యాక్స్ | Face packs with orange peels-DTv Telangana పుదీనాతో చేసే ఆరోగ్యకర వంటలు | Healthy recipes made with mint-DTv Telangana బ్రెడ్ తో టేస్ట్ అదిరే రెసిపీస్ | Tasty recipes with bread-DTv Telangana శక్తిని పెంచే హోమ్మేడ్ డ్రింక్స్ | Homemade energy-boosting drinks-DTv Telangana
పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఆహారాలు | Foods that keep the intestines healthy-DTv Telangana నారింజ తొక్కలతో ఫేస్ ప్యాక్స్ | Face packs with orange peels-DTv Telangana పుదీనాతో చేసే ఆరోగ్యకర వంటలు | Healthy recipes made with mint-DTv Telangana బ్రెడ్ తో టేస్ట్ అదిరే రెసిపీస్ | Tasty recipes with bread-DTv Telangana శక్తిని పెంచే హోమ్మేడ్ డ్రింక్స్ | Homemade energy-boosting drinks-DTv Telangana